Doe de flamingo!
De Flamingo denkt u misschien? Ja, u leest het goed! Kunt u nog op 1 minuut op 1 been staan?
De test laat zien hoe uw balans is. Vindt u het moeilijk om in balans te blijven? Dan heeft u mogelijk risico om snel te vallen en minder mobiel te worden. Doe vervolgens de valrisicotest en kijk of u kunt blijven gaan en staan. Beantwoord deze drie vragen en ontdek het zelf.
Heeft u nee op alle vragen dan adviseren we u om in beweging te blijven en aanpassingen in huis te doen.
> Klik hier en lees hoe u kunt blijven gaan en staan!
Verhoogd valrisico – ja op één of meerdere vragen
Heeft u ja op één of meerdere vragen? Geen paniek! Wij helpen u graag om uw mobiliteit te vergroten. Kom naar onze volgende Kennisdeler en laat u informeren.
Ouder worden we allemaal, blijft u gaan?
Lekker blijven gaan en staan staat bij iedereen hoog op de wensenlijst. Mobiliteit geeft immers veel vrijheid en plezier. Een periode van ziekte of minder bewegen kan er voor zorgen dat uw mobiliteit beperkter is. Als we ouder worden is het belangrijk om onze mobiliteit te behouden.
Elke vijf minuten komt een 65-plusser bij de spoedeisende hulp vanwege een val. Onderstaande punten zijn belangrijk om uw risico op vallen verkleinen en zijn daarom belangrijk om regelmatig te checken:
- Evenwicht en spierkracht;
- Zicht;
- Medicijngebruik;
- Schoeisel;
- Voedzaam blijven eten;
- Maak je huis veilig.
> Klik hier voor alle risico’s en lees wat u zelf kunt doen!
Nieuws
van Blijf Gaan en Staan
Onderwerpen binnen het programma Blijf Gaan en Staan
Zorgverleners op het programma Blijf Gaan en Staan
Huisartsenpraktijk Kamermans
Een korte beschrijving
Fysiotherapie Beelen
Een korte beschrijving
Arnoud Klein Ikkink
|
Huisarts
|
|
Apotheek Breukelen
Een korte beschrijving
Vechtstreek Fysiotherapie
Een korte beschrijving
Huisartsenpraktijk de Angstel
Een korte beschrijving
Kok Optiek Breukelen
Rinske Rebel
Parkinson, oncologie, valpreventie, reumatische aandoeningen, advies bij vermoeidheid of pijn, advies bij decubitus (huidbeschadigingen agv doorzitten en doorliggen), advies aanpassingen en voorzieningen rondom woning en mobiliteit.
|
Ergotherapeut
|
|
Huisartsenpraktijk Klein Ikkink
Een korte beschrijving
Artrose
Artrose is de verandering van kraakbeen in het gewricht. Bij zowel de heup als de knie zit er een laagje kraakbeen tussen de twee botten die bewegen.
Blijf Gaan en Staan
Sta weer stevig op je benen en blijf lekker op pad gaan, bijvoorbeeld na ziekte of een val.
Gecombineeerde Leefstijlinterventie (GLI)
Onder begeleiding zoeken naar gezondere voeding, eetgewoonten en meer bewegen om een gezondere leefstijl te krijgen.
Niet aangeboren Hersenletsel
Niet aangeboren Hersenletsel (NAH) is een overkoepelende naam voor een ‘ongeluk in de hersenen’.
Oncologie
Welke zorg wordt er binnen Vechtverband aangeboden voorafgaand aan, tijdens of na uw oncologische behandeling?
Zwanger en zo
Vind de lokale experts bij de meest voorkomende vragen en klachten rondom zwangerschap.
Uitgelicht
De gemeente Stichtse Vecht doet de flamingo en roept senioren op tot meer bewegingoktober 1, 2023 - 7:00 am
Landelijke aandacht voor valpreventie. Blijft u Gaan en Staan?september 30, 2022 - 10:35 am
Heb jij al een bakkie ingepland?maart 14, 2022 - 12:58 pm
Hoe blijft u gaan en staan?september 16, 2021 - 5:54 am
Verminderde spierkracht en conditie onder ouderen vergroot het valrisicoseptember 28, 2020 - 2:01 pm
Wankele Willie’s gezocht!mei 27, 2020 - 12:49 pm